Season 4

April 4, 2023

Breathe In, Breathe Out - Stuart Sandeman

In dieser Folge beschäftigen sich Gastgeber Matthias Wittfoth und der Sportpsychologe Nils Gatzmaga mit dem neuesten Buch von Stuart Sandeman, "Breathe in, Breathe Out". Das Gespräch dreht sich um Sandemans Auflistung verschiedener Atemtechniken....

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March 27, 2023

Atmung in der Orthopädie? Dr. Markus Klingenberg

Markus Klingenberg ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit einer beeindruckenden Liste an Zusatzbezeichnungen, darunter Sportmedizin, Chirotherapie / Manuelle Medizin, Notfallmedizin, Ernährungsmedizin, Gesundheitsvorsorge &...

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Feb. 2, 2023

Long Covid und Atmung - Jördis Frommhold

Was man wissen sollte zu Long Covid, Probleme des Medizinsystems und Post-Vac Syndrom Long Covid ist ein postinfektiöses Syndrom, ähnliche Symptome gibt es auch nach vielen anderen infektiösen Erkrankungen – zum Beispiel nach einer EBV-Infektion...

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Nov. 20, 2022

Science-Cops - Der Fall Wim Hof/ Podcastbesprechung

Täglich erreicht Quarks allein mit seinem Instagram-Angebot im Schnitt über eine Million Menschen, mehr als 60 Prozent der Nutzer*innen sind jünger als 35 Jahre. Auch die Website verzeichnet jeden Monat mehr als eine Million Besucher....

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Sept. 15, 2022

Das Altern stoppen - eine kritische Diskussion der Anti-Aging Medizin

Buchbesprechung von David Sinclairs Das Ende des Alterns" mit Sportpsychologe Nils Gatzmaga. Diese Buch verspricht Folgendes: David A. Sinclair ist einer der größten Durchbrüche in der Biologie gelungen: Er hat das Altern bei Labortieren nicht nur...

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Aug. 14, 2022

Yoga, Pranayama und Zugriff auf alte Atemtechniken direkt aus den Ori…

Der Indologe Nils Jacob Liersch über Atmung und Atemtechniken aus den Originalen Sanskrit-Texten, Tummo und vieles mehr... Derzeit arbeitet Nils primär an seiner Dissertationsprojekt an der Philipps-Universität Marburg unter Prof. Jürgen Hanneder....

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July 6, 2022

Tony Robbins' Lifeforce - ein Einblick in moderne Gesundheitstechniken

Gemeinsam mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute folgendes Buch: Life Force: Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung ###### Der...

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June 5, 2022

Veränderte Bewusstseinszustände durch Psychedelics und Atmung - Prof.…

"Aus meiner Sicht ist es so, dass nicht die Psychedelika, mit denen ich mich ja sehr beschäftigt habe, wirklich groß werden, sondern diese Methoden der Atmung" Prof. Thorsten Passie über Atmung als Mittel der Psychotherapie, Lachgas,...

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May 16, 2022

Breathing Lessons - Lungengesundheit aus Sicht einer Ärztin

Gemeinsam mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute folgendes Buch: Breathing Lessons - A Doctor's Guide to Lung Health von Meilan K. Han In diesm Buch nimmt die führende Pneumologin und nationale Sprecherin der American Lung...

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May 7, 2022

Wie atmet man auf den höchsten Gipfeln der Welt? - Ralf Dujmovits

Neues und exklusives Interview mit Ralf Dujmovits, dem ersten Deutschen, der alle Achttausender bestiegen hat! Er ist bis heute der einzige Deutsche, dem das überhaupt gelang. 13 der 14 Gipfel erreichte er ohne zusätzlichen Sauerstoff, einige davon...

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March 27, 2022

Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl - (Repost - …

"Full-body ice immersion" heisst, mit dem ganzen Körper im Eis zu stehen. Josef Köberl hat den Weltrekord zweimal neu aufgestellt - zuletzt stand er zweieinhalb Stunden im Eis! In diesem jetzt ungeschnittenen Interview erfährst Du einen ganz...

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Feb. 14, 2022

Karate, Potentiale fördern und Erfahrungen aus anderen Kulturen - Dir…

Für Dirk Schauenberg ist nichts unmöglich, alles hat einen Sinn und eine Bedeutung: Er ist 1969 unter schwierigsten medizinischen Umständen geboren worden. Gegen die Meinung der Ärzte, dass er nicht überleben würde, hat er nicht nur überlebt,...

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Feb. 4, 2022

Immun - Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält

Es ist wieder Zeit für eine ausführliche Buchrezension. Diesmal: . Vielen Dank an Nils Gatzmaga für das tolle Gespräch und den kritischen Austausch. Das Thema Immunsystem könnte heutzutage wichtiger nicht sein. ------------- Der Atemmuskeltrainer...

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Jan. 27, 2022

Schwimmen, Radfahren, Laufen: wie meistert man einen Ironman Hawaii -…

Dirk Freiland ist Gesellschafter einer internationalen Beratung, Unternehmer und Sportler. Die letzten Jahre ist er Triathlons gelaufen, u.a. den ältesten Triathlon, den Iron Man Hawaii. In diesen Gespräch erzählt er, wie er sich auf diese Läufe...

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Jan. 7, 2022

Wie Sportler, Soldaten und Führungskräfte wieder zur Balance von Leis…

Restart, Readiness, Osteopathie und moderne Methoden - Markus Bauer und Jürgen Boss

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Dec. 30, 2021

Schlaf-Apnoe, Badminton und die Liebe zum schnellen Spiel - die mehr…

Und: die besten Tipps für jeden Badminton-Spieler

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Dec. 23, 2021

Der verblüffende Zusammenhang von Atmung und Gedächtnis - Prof. Detle…

Wie Deine Atmung Gedanken und Gefühle beeinflusst

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Dec. 12, 2021

Erfolgsfaktor Sauerstoff - Patrick McKeown

Buchrezension über einen Buteyko-Klassiker

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Nov. 25, 2021

Ruhe und Autorität in der Stresshölle eines Profihandballspiels - Ro…

Neue Wege und Tools direkt von einem der weltbesten Handballschiedsrichters

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Nov. 15, 2021

Fakten und Rätsel - die menschliche Lunge - Dr. Kai-Michael Beeh

Eine große Tour - vom Mikrobiom zum Lachgas

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Nov. 8, 2021

Ostheopathie, Atmung und Arbeiten und Überleben auf der Intensivstati…

Qualität vor Quantität! Gesunde Natur – gesunder Mensch!

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Aug. 14, 2021

Wim Hof - Glücklich, Stark und Gesund?

Was steckt hinter der Methode und dem Grenzensprengen? - Buchbesprechung von Wim Hofs Autobiografie

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Aug. 2, 2021

Neue und unbekannte Wirkungen der Wim Hof Atmung auf Herz und Hirn

Meine brandaktuelle Forschung zusammen mit Herzspezialisten um Prof. Matthias Friedrich aus Montreal

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July 17, 2021

Psychedelische Renaissance - DMT, Ayahuasca, heimische psychoaktive P…

Haben wir etwas grundsätzlich nicht verstanden?

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July 12, 2021

Endlich richtig ausgeschlafen - Lutz Graumann

Was beachtet werden sollte, wenn man richtig gut schlafen will

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June 29, 2021

Runder Tisch Biohacking - Die neusten Tools die Du kennen solltest

Neu spannende Ansätze mit Kälte, Atmung und vielen mehr, die Du nutzen kannst

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June 18, 2021

James Nestor - Breath-Atem

Buchbesprechung mit Sportpsychologe Nils Gatzmaga

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June 7, 2021

Coole Atemsessions, spannende Infos über den Atem, Buchsprechungen un…

Der Atemcode Club ist der Ort, wo es das alles gibt & noch viel mehr

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May 28, 2021

Ein Atemmeister packt aus, Krämpfe beim Atmen, bewusstseinserweiternd…

Von San Francisco in den 80ern bis nach Peru - eine Lebensgeschichte

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May 8, 2021

Atmung, Stress und starkes Immunsystem

Warum kurzzeitiger Stress richtig gut für Dein Immunsystem ist

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April 14, 2021

Neues Wissen über das Autonome Nervensystem - Atmung, Blutdruck und n…

Ein Interview mit Neuro-Forscher Jorge Manuel Sanchez über neue innovative Methoden, mysteriöse Mayer-Wellen, wie das Gehirn den Blutdruck steuert, Echtzeit-fMRT und neue Studien mit Apnoe-tauchern

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March 25, 2021

Zelltraining wie auf dem Gipfel des Kilimandscharo - nur sehr viel be…

Wie ein Höhentraining mit IHHT funktioniert und warum das so gesund sein kann

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March 6, 2021

Atmung, Kälte & Mindset - Treffen der Wim Hof Instructors

Acht WHM Instructor berichten, was bei Teilnehmern in Workshops so alles geschehen kann

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Feb. 28, 2021

Buteyko-Geheimnisse, reduzierte Atmung und der Komplexator

Gespäch mit einem der führenden deutschen Buteyko Experten Volker Schmitz

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Feb. 9, 2021

Klopfen, den Blick defokussieren und atmen - Die drei ultimativen Hac…

Scheinbar klein, aber ungemein wirksame Tools zum sofortigen Gebrauch

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Jan. 29, 2021

Funktionelle Medizin und Wim Hof Methode - eine perfekte Ergänzung un…

Aktuelle wichtige Tipps für bessere Gesundheit - Dr. Stephan Bortfeldt

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Jan. 23, 2021

Umfassendes Wissen über Atmung, Lungen-OP, gewollter Sauerstoffmangel…

Gespräch mit der Autorin einer der besten Bücher über Atmung

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Jan. 10, 2021

Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl

Welche Tricks Du auch für Dich nutzen kannst

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Dec. 25, 2020

Wie Du im Eisbad atmen solltest

Der Kälte mit gezielter Atmung begegnen

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Dec. 17, 2020

DMT

Gibt es einen DMT-Ausstoss im Gehirn durch Atemtechniken?

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Dec. 15, 2020

Der erste Atemzug

Jetzt ist er endlich da! Der neue Podcast zum Thema Atmung, Atemtechniken und vieles mehr.

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