Season 4

In dieser Folge beschäftigen sich Gastgeber Matthias Wittfoth und der Sportpsychologe Nils Gatzmaga mit dem neuesten Buch von Stuart Sandeman, "Breathe in, Breathe Out". Das Gespräch dreht sich um Sandemans Auflistung verschiedener Atemtechniken....

Markus Klingenberg ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit einer beeindruckenden Liste an Zusatzbezeichnungen, darunter Sportmedizin, Chirotherapie / Manuelle Medizin, Notfallmedizin, Ernährungsmedizin, Gesundheitsvorsorge &...

Was man wissen sollte zu Long Covid, Probleme des Medizinsystems und Post-Vac Syndrom Long Covid ist ein postinfektiöses Syndrom, ähnliche Symptome gibt es auch nach vielen anderen infektiösen Erkrankungen – zum Beispiel nach einer EBV-Infektion...

Täglich erreicht Quarks allein mit seinem Instagram-Angebot im Schnitt über eine Million Menschen, mehr als 60 Prozent der Nutzer*innen sind jünger als 35 Jahre. Auch die Website verzeichnet jeden Monat mehr als eine Million Besucher....

Buchbesprechung von David Sinclairs Das Ende des Alterns" mit Sportpsychologe Nils Gatzmaga. Diese Buch verspricht Folgendes: David A. Sinclair ist einer der größten Durchbrüche in der Biologie gelungen: Er hat das Altern bei Labortieren nicht nur...

Der Indologe Nils Jacob Liersch über Atmung und Atemtechniken aus den Originalen Sanskrit-Texten, Tummo und vieles mehr... Derzeit arbeitet Nils primär an seiner Dissertationsprojekt an der Philipps-Universität Marburg unter Prof. Jürgen Hanneder....

Gemeinsam mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute folgendes Buch: Life Force: Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung ###### Der...

"Aus meiner Sicht ist es so, dass nicht die Psychedelika, mit denen ich mich ja sehr beschäftigt habe, wirklich groß werden, sondern diese Methoden der Atmung" Prof. Thorsten Passie über Atmung als Mittel der Psychotherapie, Lachgas,...

Gemeinsam mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute folgendes Buch: Breathing Lessons - A Doctor's Guide to Lung Health von Meilan K. Han In diesm Buch nimmt die führende Pneumologin und nationale Sprecherin der American Lung...

Neues und exklusives Interview mit Ralf Dujmovits, dem ersten Deutschen, der alle Achttausender bestiegen hat! Er ist bis heute der einzige Deutsche, dem das überhaupt gelang. 13 der 14 Gipfel erreichte er ohne zusätzlichen Sauerstoff, einige davon...

"Full-body ice immersion" heisst, mit dem ganzen Körper im Eis zu stehen. Josef Köberl hat den Weltrekord zweimal neu aufgestellt - zuletzt stand er zweieinhalb Stunden im Eis! In diesem jetzt ungeschnittenen Interview erfährst Du einen ganz...

Für Dirk Schauenberg ist nichts unmöglich, alles hat einen Sinn und eine Bedeutung: Er ist 1969 unter schwierigsten medizinischen Umständen geboren worden. Gegen die Meinung der Ärzte, dass er nicht überleben würde, hat er nicht nur überlebt,...

Es ist wieder Zeit für eine ausführliche Buchrezension. Diesmal: . Vielen Dank an Nils Gatzmaga für das tolle Gespräch und den kritischen Austausch. Das Thema Immunsystem könnte heutzutage wichtiger nicht sein. ------------- Der Atemmuskeltrainer...

Dirk Freiland ist Gesellschafter einer internationalen Beratung, Unternehmer und Sportler. Die letzten Jahre ist er Triathlons gelaufen, u.a. den ältesten Triathlon, den Iron Man Hawaii. In diesen Gespräch erzählt er, wie er sich auf diese Läufe...

Restart, Readiness, Osteopathie und moderne Methoden - Markus Bauer und Jürgen Boss

Und: die besten Tipps für jeden Badminton-Spieler

Wie Deine Atmung Gedanken und Gefühle beeinflusst

Buchrezension über einen Buteyko-Klassiker

IDIAG P100 - mit Veronika Marreck

Neue Wege und Tools direkt von einem der weltbesten Handballschiedsrichters

Eine große Tour - vom Mikrobiom zum Lachgas

Qualität vor Quantität! Gesunde Natur – gesunder Mensch!

Plus: Wim Hof im Atemcodeclub

Was steckt hinter der Methode und dem Grenzensprengen? - Buchbesprechung von Wim Hofs Autobiografie

Meine brandaktuelle Forschung zusammen mit Herzspezialisten um Prof. Matthias Friedrich aus Montreal

Haben wir etwas grundsätzlich nicht verstanden?

Was beachtet werden sollte, wenn man richtig gut schlafen will

Neu spannende Ansätze mit Kälte, Atmung und vielen mehr, die Du nutzen kannst

Buchbesprechung mit Sportpsychologe Nils Gatzmaga

Der Atemcode Club ist der Ort, wo es das alles gibt & noch viel mehr

Von San Francisco in den 80ern bis nach Peru - eine Lebensgeschichte

Warum kurzzeitiger Stress richtig gut für Dein Immunsystem ist

Ein Interview mit Neuro-Forscher Jorge Manuel Sanchez über neue innovative Methoden, mysteriöse Mayer-Wellen, wie das Gehirn den Blutdruck steuert, Echtzeit-fMRT und neue Studien mit Apnoe-tauchern

Wie ein Höhentraining mit IHHT funktioniert und warum das so gesund sein kann

Acht WHM Instructor berichten, was bei Teilnehmern in Workshops so alles geschehen kann

Gespäch mit einem der führenden deutschen Buteyko Experten Volker Schmitz

Wege zum Buddhismus

Scheinbar klein, aber ungemein wirksame Tools zum sofortigen Gebrauch

Aktuelle wichtige Tipps für bessere Gesundheit - Dr. Stephan Bortfeldt

Gespräch mit der Autorin einer der besten Bücher über Atmung

Welche Tricks Du auch für Dich nutzen kannst

Der Kälte mit gezielter Atmung begegnen

Gibt es einen DMT-Ausstoss im Gehirn durch Atemtechniken?

Jetzt ist er endlich da! Der neue Podcast zum Thema Atmung, Atemtechniken und vieles mehr.