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Sept. 15, 2022

Das Altern stoppen - eine kritische Diskussion der Anti-Aging Medizin

Buchbesprechung von David Sinclairs Das Ende des Alterns" mit Sportpsychologe Nils Gatzmaga. Diese Buch verspricht Folgendes: Dav…

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Aug. 14, 2022

Yoga, Pranayama und Zugriff auf alte Atemtechniken direkt aus den Ori…

Der Indologe Nils Jacob Liersch über Atmung und Atemtechniken aus den Originalen Sanskrit-Texten, Tummo und vieles mehr... Derzei…

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July 6, 2022

Tony Robbins' Lifeforce - ein Einblick in moderne Gesundheitstechniken

Gemeinsam mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute folgendes Buch: Life Force: Steigern Sie Ihre Energie, Kraft…

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June 5, 2022

Veränderte Bewusstseinszustände durch Psychedelics und Atmung - Prof.…

"Aus meiner Sicht ist es so, dass nicht die Psychedelika, mit denen ich mich ja sehr beschäftigt habe, wirklich groß werden, sond…

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May 16, 2022

Breathing Lessons - Lungengesundheit aus Sicht einer Ärztin

Gemeinsam mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute folgendes Buch: Breathing Lessons - A Doctor's Guide to Lung…

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May 7, 2022

Wie atmet man auf den höchsten Gipfeln der Welt? - Ralf Dujmovits

Neues und exklusives Interview mit Ralf Dujmovits, dem ersten Deutschen, der alle Achttausender bestiegen hat! Er ist bis heute d…

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March 27, 2022

Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl - (Repost - …

"Full-body ice immersion" heisst, mit dem ganzen Körper im Eis zu stehen. Josef Köberl  hat den Weltrekord zweimal neu aufgestell…

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Feb. 14, 2022

Karate, Potentiale fördern und Erfahrungen aus anderen Kulturen - Dir…

Für Dirk Schauenberg ist nichts unmöglich, alles hat einen Sinn und eine Bedeutung: Er ist 1969 unter schwierigsten medizinischen…

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Feb. 4, 2022

Immun - Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält

Es ist wieder Zeit für eine ausführliche Buchrezension. Diesmal: . Vielen Dank an Nils Gatzmaga für das tolle Gespräch und den kr…

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Jan. 27, 2022

Schwimmen, Radfahren, Laufen: wie meistert man einen Ironman Hawaii -…

Dirk Freiland ist Gesellschafter einer internationalen Beratung, Unternehmer und Sportler. Die letzten Jahre ist er Triathlons ge…

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Jan. 7, 2022

Wie Sportler, Soldaten und Führungskräfte wieder zur Balance von Leis…

Restart, Readiness, Osteopathie und moderne Methoden - Markus Bauer und Jürgen Boss

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Dec. 30, 2021

Schlaf-Apnoe, Badminton und die Liebe zum schnellen Spiel - die mehr…

Und: die besten Tipps für jeden Badminton-Spieler

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Dec. 23, 2021

Der verblüffende Zusammenhang von Atmung und Gedächtnis - Prof. Detle…

Wie Deine Atmung Gedanken und Gefühle beeinflusst

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Dec. 12, 2021

Erfolgsfaktor Sauerstoff - Patrick McKeown

Buchrezension über einen Buteyko-Klassiker

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Nov. 25, 2021

Ruhe und Autorität in der Stresshölle eines Profihandballspiels - Ro…

Neue Wege und Tools direkt von einem der weltbesten Handballschiedsrichters

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Nov. 15, 2021

Fakten und Rätsel - die menschliche Lunge - Dr. Kai-Michael Beeh

Eine große Tour - vom Mikrobiom zum Lachgas

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Nov. 8, 2021

Ostheopathie, Atmung und Arbeiten und Überleben auf der Intensivstati…

Qualität vor Quantität! Gesunde Natur – gesunder Mensch!

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Aug. 14, 2021

Wim Hof - Glücklich, Stark und Gesund?

Was steckt hinter der Methode und dem Grenzensprengen? - Buchbesprechung von Wim Hofs Autobiografie

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Aug. 2, 2021

Neue und unbekannte Wirkungen der Wim Hof Atmung auf Herz und Hirn

Meine brandaktuelle Forschung zusammen mit Herzspezialisten um Prof. Matthias Friedrich aus Montreal

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July 17, 2021

Psychedelische Renaissance - DMT, Ayahuasca, heimische psychoaktive P…

Haben wir etwas grundsätzlich nicht verstanden?

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July 12, 2021

Endlich richtig ausgeschlafen - Lutz Graumann

Was beachtet werden sollte, wenn man richtig gut schlafen will

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June 29, 2021

Runder Tisch Biohacking - Die neusten Tools die Du kennen solltest

Neu spannende Ansätze mit Kälte, Atmung und vielen mehr, die Du nutzen kannst

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