Endlich richtig ausgeschlafen - Lutz Graumann

Was beachtet werden sollte, wenn man richtig gut schlafen will

Dr. Lutz Graumann ist Sportmediziner mit den Zusatzbezeichnungen Ernährungsmedizin und Chirotherapie/ Manuelle Medizin.

Hier erzählt er, warum wir auf guten Schlaf achten sollten und wie man das am besten hinbekommt.