Dec. 25, 2020
Wie Du im Eisbad atmen solltest
Der Kälte mit gezielter Atmung begegnen
Wie kann man eigentlich in so einem Eisbad sitzen und die Kälte aushalten?
Der Schlüssel liegt im Mindset und in der richtigen Atmung.
In dieser Episode erfährst Du den wichtigsten Hack!
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